no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
15200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
亀十 どら焼き（1人前） 262 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
マルゼン ちーかま（1人前） 63 kcal
一正蒲鉾 はんぺん（1人前） 72 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
きのこいため（1人前） 36.6 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
  1367 kcal
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