no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【朝ごはん】

・バナナ


【昼ごはん】


・フライドチキン
・キムチ
・チーズ


【間食】

・クーリッシュ

【晩ごはん】

・豆乳鍋
・芋餅



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
フライドチキン（1人前） 744 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
チーズ（1人前） 136 kcal
20時
ロッテ クーリッシュ（1人前） 94 kcal
豆乳鍋（1人前） 356 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 213 kcal
  1621 kcal
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