no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

･バナナ

【昼ごはん】

・味噌ちゃんぽん
・梅干しおにぎり
・鯵のみりん干し
・玉ねぎのピクルス


【間食】

【晩ごはん】

・おにぎり
・トムヤムラーメン
・味噌きゅう


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
4.4km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
バナナ（2人前） 120 kcal
味噌ラーメン（1人前） 405 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 29 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
21時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
トムヤム（1人前） 381 kcal
きゅうり（1人前） 85.2 kcal
  1446 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE