102日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

102日目
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【朝ごはん】麦茶、豆乳、ヨーグルト、チーズベーコントースト、紅茶

【昼ごはん】冷やしうどん、ポテトサラダ

【間食】ミネラルウォーター

【晩ごはん】新橋立ち飲み屋巡り3件でるまみ色々。酒は生ビール×３、日本酒×２、サワー×２

【夜食】

【今日の感想】お台場と新橋をかなり歩き回ったらぁ！　帰りは泥酔してたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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