no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
100分
バレエ（分） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
ヨーグルト（無糖）（3人前） 186 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キュウイ（0.5人前） 26.5 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
木村屋總本店 黒糖むしパン [袋] 1個（0.5人前） 151 kcal
10時
サツマイモの天ぷら（0.1人前） 28 kcal
11時
ご飯（0.2人前） 30.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
MEGMILK 牛乳（0.1人前） 13.3 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.7人前） 383 kcal
22時
枝豆（3人前） 101 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
  1349 kcal
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