テニスがスランプ？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

テニスがスランプ？
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【今日のできごと】
壁打ち。テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（0.4人前） 62.4 kcal
カレー（0.3人前） 292 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
13時
インスタントラーメン（カップ・ノンフライ）（1人前） 436 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 3.8 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（0.4人前） 41.7 kcal
キムチチゲ（1.3人前） 195 kcal
  2121 kcal
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