７５日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

７５日目
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映画｢南極料理人｣を観に行った。

映画館も南極のように寒かった。
おかげで、家に帰ってから洟が垂れた･･･（－－;

【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
卵焼き（1人前） 199 kcal
豚肉･ナス･ネギの甘辛炒め（1人前） 134 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
15時
サントリー ＣＣレモン（1人前） 200 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
カチャトゥーレ（1人前） 129 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
サラダ（レタス･きゅうり･トマト･かいわれ）（1人前） 25.1 kcal
  1347 kcal
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