no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
東洋水産 マルちゃん 野菜スープカレー [袋] 318g（1.2人前） 247 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
えんどうまめ（1人前） 106 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
ダノンジャパン プルーン（1人前） 74 kcal
  1131 kcal
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