76　運動　O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

76　運動　O
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【今日やった運動】
踏み台昇降15分、水遣り、ダンベル20回X12種目
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】

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