77 運動 O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日(火)

77 運動 O

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【今日やった運動】
テニス練習1時間+シングルス練習試合vsミッシー&かおりさん (30-0からスタート)ミッシー 6-3 勝ち かおりさん 4-3 負け
みっしーとかおりさんとシングルスの練習をさせてもらった。
30-0からスタートだったので、みっしーさんは強いボールが打てず(わざとゆるいの打ってくれたのかも)とってもやりにくそうだった。
って言うか、私が相手だったから?調子悪くなったらごめんねミッシーさん。
かおりさんは、30-0からのスタートでもさすがと言うか、落ち着いてコースをきっちり狙えるのがすごい。
左右に振って、パッシングでストレートで決めると言うパターンが多かったかも。私は振っているつもりでも、コースが甘かったり、ロブだったりであんまり振り回しになっていないのかもなー。もっと、コースをロブじゃなくってきっちり狙って打てるようにならないとダメかな。
ボレーにも出てたかな?かおりさんはボレーもできるしストロークも安定しているし、どう攻めたらいいのかさっぱり分からないなー。
あえて言うなら、低めのボレーが苦手かな?後、ハイボレー&スマッシュはあんまりハードヒットしてこないので、そこら辺?
普通にゲームしたら全然相手にもならないだろうけど、うまい人とすると勉強になるなー。
ダンベル10回X12種目、水やり、お風呂
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】 太ってる!

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