105日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

105日目
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【朝ごはん】麦茶、サンドウィッチ、無糖珈琲

【昼ごはん】里汁十割そば、野菜の天ぷら

【間食】ちちぶ古代米もち、ココア

【晩ごはん】鎌倉パスタ、牛蒡と鶏肉のガーリックスパゲッティ、サラダ、バジルパン

【夜食】off、わさび柿ピー、焼酎

【今日の感想】長瀞ドライブの旅で色々と楽しめたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
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