今日は落ち着いていた【もみぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

今日は落ち着いていた
< もうやだ・・・・・ 　｜　落差の激しい >
【今日の調子】
最悪な目覚めかと思ったけど、思ったよりかは調子がよかった。
【今日のできごと】
サイトにカノジョの足跡を見つけてホッとした。だから調子が良かったのかもしれない。
親友とドラクエをやった。クリアした。
【不安に感じたこと】
今日はあまりない。
【気をつけたこと】
今日は大分落ち着いていたので、このまま維持したい。
【今日の感想】
やっぱり傍にいてくれる親友の存在ってありがたいと思う。
彼女がいなかったら、私はとっくの昔に壊れていたかもしれない。
本当に大切な存在。こんな私を支えてくれてありがとう。
心療内科に通う事にも理解を示してくれた。
かけがえのない存在。大切にしたい。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
30
テンションの上昇度（） のグラフ
 		食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
マクドナルド クォーターパウンダーチーズ（1人前） 561 kcal
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
マクドナルド アイスカフェオレ（1人前） 182 kcal
20時
oto にぎり 4貫（1人前） 176 kcal
  1339 kcal
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