もうやだ・・・・・【もみぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日(火)

もうやだ・・・・・

< 頭痛持ち  | 今日は落ち着いてい... >
【今日の調子】
最悪。もう生きていたくない。
【今日のできごと】
昨日の夜、1回カット。朝起きて2回カット。仕事から帰ってきて2回カット。
案の定、カノジョから無視された。
分かっていた結果とはいえ、もう生きていたくない。
【不安に感じたこと】
何もかもが不安。生きていることさえも不安。
【気をつけたこと】
衝動で死なないように。
【今日の感想】
テンションは-100。
心療内科に通う事を決心した。
うつなのかそうじゃないのかはっきりしないと、もう前へ進めない。
いやだ。もういやだ。何もかもがいやだ。
私なんて死ねばいいのに。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
0
テンションの上昇度() のグラフ
食事の記録
558kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
15時
ヒレカツ(1人前) 407 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
  558 kcal
食事レポートを見る
コメント
赤星蓮華 2009/08/25 23:33
今晩ゎ、心療内科や精神科は先生次第ですからね;;;
私もそうでした。。。
今の精神科は結構落ちついている感じです。
結構大変なんです。。。だから自分にあった心療内科を見つけてくださいね。
無理は絶対しないでくださいね
 もみぃ 2009/08/26 23:56
こんばんは。
そうですね。先生との相性も大事だって話をよく聞きます。
以前、父がアルコール依存症で掛かっていた病院に心療内科もあるので、まずはそこに行ってみようかと思います。
お心遣い、ありがとうございました。
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