no title【めにぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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今日はジョギングは休み。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グルメフーズ株式会社 パッションフルーツミックスゼリー（1人前） 139 kcal
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
㈱フジサワ アーモンドフィッシュ（2人前） 82 kcal
14時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　オールゼロ[ペット]（1人前） 0 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1983 kcal
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