no title【めにぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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< no title 　｜　<トレ>... >
つづけてジョギングは休み。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		骨格筋率
36%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
タカノフーズ株式会社 おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 365 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
  1605 kcal
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