no title【rintaroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
冷凍 ハッシュポテト（1人前） 50 kcal
12時
ナガイ ロース豚カツサンド サンクス（1人前） 386 kcal
10品目のサラダ サンクス（1人前） 52 kcal
理研ビタミン ノノイルドレッシング 青じそ サンクス（1人前） 24 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
23時
アサヒ飲料 バヤリース とろけるマンゴー [パック] 250ml（1人前） 110 kcal
  985 kcal
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