no title【h22*8*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

no title
< １日目 　｜　no title >
岩盤浴　１時間
健康体操　1時間
【記録グラフ】
朝の体重
66.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
68.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
40秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
64秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
44秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
45秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
104秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ピザ（0.2人前） 124 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ サーモンクリーム [箱] 235g（1人前） 311 kcal
ファーストキッチン ブレンドコーヒー L（1人前） 14 kcal
16時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  940 kcal
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