8/29【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

8/29
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【記録グラフ】
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 131 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
10時
ささみ（1人前） 104 kcal
13時
すし（1人前） 368 kcal
いかのおとし子（1人前） 203 kcal
18時
なとり あたりめ（1人前） 68 kcal
19時
森永 ウィダー ウェイトダウンプロテイン（1人前） 78 kcal
20時
かつお（1人前） 171 kcal
21時
いか（1人前） 194 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
  1863 kcal
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