no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
73分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
ほっともっと 豚キムチ（おかずのみ）（1人前） 348 kcal
ごはん（1人前） 282 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
酢豚（0.3人前） 184 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
  1466 kcal
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