112日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

112日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】麦茶、夏野菜キムチ炒め、キュウリの塩もみ、御飯、野菜と豆腐の味噌汁

【間食】珈琲

【晩ごはん】北海道カレーライス、マカロニサラダ、off

【夜食】焼酎

【今日の感想】台風で雨風強く、外に歩きに行けないぽ～ん！　しかも肌寒いらぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
113歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
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