no title【原っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
にぎり寿司（3.5皿）・かけうどん・茶碗蒸し・えびサラダ（スシロー）
【間食】
コカコーラゼロ（500ml）
【晩ごはん】
豚肉とキャベツの梅かつお蒸し・ほうれん草と豆腐の味噌汁（旬工房）
納豆・ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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