突然の呼び出し【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

突然の呼び出し
< 答 　｜　乾麺 >
親友から突然呼び出し！！

絶対何かあったんだ！！

あわてて泊れるものを用意してかけつけた
元気になれるところに行こうか
気晴らしが必要かな
それとも癒しかな

何はともあれそわそわしながら深夜の集合


親友は友彼と一緒に現れた
なんだよぉもぉーーー☆

はじめましてだったけどすっごくいい人
幸せにね♪♪

週の初めなのに飛ばした＾＾

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
150回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ﾄﾏﾄオムライス（1人前） 309 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
かりんとう（1人前） 88.2 kcal
16時
とっておき宣言 スイートロール（1人前） 350 kcal
23時
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ごはん（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
  1435 kcal
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