no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ミニストップ ジューシーたまごハムサンド（1人前） 291 kcal
12時
ごはん（1人前） 403 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ミニトマト（1人前） 9.9 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
マヨネーズ（1人前） 67 kcal
チーズウインナー（1人前） 64.8 kcal
15時
日本ルナ 脂肪0%　バナナのヨーグルト（1人前） 81 kcal
22時
ごはん（1人前） 302 kcal
親子丼（おかずのみ）（1人前） 418 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
さつまいもの煮物（1人前） 205 kcal
  2114 kcal
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