２週間ぶりのバレエ【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

２週間ぶりのバレエ
< no title 　｜　筋肉痛 >
バレエ１．５hour
ヨガ・ストレッチ０．５hour

2週間踊ってなかっただけで、かなり身体的にきつくなってた。
なんか身体の感覚がぼんやりして、細部の感じがうまく掴めない。
この２週間いけなかったことを本気で後悔…。
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