no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1077kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌ラーメン（1人前） 472 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
スパゲティ（1人前） 457 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
マカロニサラダ（0.3人前） 166 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐（1人前） 33.6 kcal
刺身（1人前） 34.2 kcal
薬味（1人前） 4 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1827 kcal
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