なんか調子悪～(-o-;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>なんか調子悪～(-o-;)
09年09月04日（金）

なんか調子悪～(-o-;)
< ん～(-o-;) 　｜　禁酒して１週間(o... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
26.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2160kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しらす（0.3人前） 42.4 kcal
旭食品 　焼肉（0.2人前） 32.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.5人前） 45 kcal
11時
ワンダゼロ（2人前） 33.4 kcal
15時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
シマダヤ 焼きそば（1.5人前） 380 kcal
餃子 大阪王将（5人前） 317 kcal
20時
　 チョコアイス（1人前） 242 kcal
  1259 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE