no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
COOP かき氷　宇治金時（1.1人前） 143 kcal
10時
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
12時
シマダヤ かた焼きそば太麺（1人前） 311 kcal
たれ（1人前） 112 kcal
14時
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
15時
ネスカフェ プレミアムブレンド コーヒー（1人前） 23 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（0.2人前） 15.6 kcal
18時
梅干し（2人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
刺身（1.1人前） 132 kcal
きゅうり（0.6人前） 12.6 kcal
大根サラダ（0.5人前） 17.5 kcal
20時
COOP かき氷　宇治金時（1.1人前） 143 kcal
  1182 kcal
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