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09年09月05日（土）
ごろごろ |
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< 反省ごはん中
｜ 豆乳～ >
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お昼から夕方までずーっとテレビ見てた…。
「ぼーんず」って海外のドラマなんだけどシーズン2後半部一挙放送でかぶりついてた。
最終話以外は一度は見てたんだけど
特に急く程のやる事もなく雷様してた。
途中ウトウトしてみたり。
午前中薬飲み忘れて足が浮腫んで痛かったのもあったんだけどダメだ。
だらけ過ぎてた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| お稲荷さん（3人前） |
300 |
kcal |
| 卵焼き（0.4人前） |
151 |
kcal |
| きゅうり（0.5人前） |
52.2 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| 12時 |
| トマトスープ（1人前） |
100 |
kcal |
| サンドイッチ（1人前） |
500 |
kcal |
| 13時 |
| チョコ（0.4人前） |
178 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| あさりのお吸い物（1人前） |
50 |
kcal |
| お漬物（1人前） |
30 |
kcal |
| ベーコン（1人前） |
324 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| ちくきゅー（1人前） |
20 |
kcal |
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1919 |
kcal |
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