~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 
昨日書いてなかったから心配したよぉ(￣ ￣゜)｡ｸﾞｽﾝ
私も観た。。太もも太いから長生きだ(〃▽〃)
学生時代・社会人とバスケで鍛えた下半身。。細くなってみたい。。

体重増加期間は２㎏程度太り・・1．5キロ程度戻り・・
徐々に体重＆体脂肪は↑の傾向。。
スクワットかぁ。。
そう言えばスクワット２週間で３㎏減の本が出てたよね。。
今日探しに行ってこようﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(* ﾟ-)ﾉ 
でも・・膝がたな障害なだけど。。できるかな？？

私と同じだ～！　少～～し、づつ増えるんだよね～。^^;

スクワット2週間で３k～？　どんだけ回数やるのか！？
駄目、駄目、膝が痛いなら、無理は禁物だよ。

あれ？？昨日書いてる？？
．．・ヾ（｜｜｜＞Д＜）ｼ
なんで？？
あれ？？

違う方の日記、見に行ったのでは～？　ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3

今度のベリー発表会「ゴールデンコンビ」の相方のウエストは
きこたんの太ももと同サイズでーーーーーーーーーーーーーす！！！！


ちなみにきこもも＝象さんの足

めっちゃ長生きじゃーーーーーーーーー！！！ヾ(≧▽≦)ノ　イヒヒヒー♪

きこさんは、自分が思ってるほど、
太くないですよ～。(＠⌒ο⌒＠)ｂ ｳﾌｯ

あはは、バドミントンしてたから・・・

comはふくらはぎ・ふともも立派です。

え！？　comさんもバドやってたの～？　私も！

バドは下半身鍛えるからね～。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

太ももの細い人は、そうでない人と比べて

短命になる傾向がある。　という研究結果が出たそうです。　　

おはよう（●＾o＾●）
驚きました
一般的には腹周りが１センチ増える事によって命が短くなると・・・・・
早速ＵＲＬをクリックして見ました
本当に驚きですね、之からは年齢と共に足腰が弱くなります
あまり無理をしない程度に、足腰を鍛えて行きたいですね
又良い情報が有りましたら（●＾o＾●）宜しく

又訪問します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お国

おはようございます。
そうなんですよ！　お腹に脂肪は危険だけど、
足はそうじゃないのですね～。

分かります。足腰が大事だと言うの、ここ最近。^^;
弱ると、トイレも大変ですからね。歩くのが良いそうです。

私も、バレーボールしてから、太腿立派。
今は、水泳なので、肩幅がぁ～～～厳ついです。
でも、もういいや～健康な肉体であれば、文句なしです。

そうですよ～。健康が一番です。
体調悪いと、何も出来ませんから。（泣）

肩幅、良いじゃないですかぁ～！　私も厳ついです。^^;

私も典型的な日本人の体形(>_<)
まっおかげで安産でしたけどね。
娘からは
ママの体形そのまま受け継いでしまった!! どうしてくれるの～<`～´>
って・・・
私も親に同じセリフ言った記憶が^^;

安産型って事は、ヒップがあるって事だね！
ボッ、キュ、ボン！　ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w
私は腰が、無く、太ももから太いから、
プロレスラー体形なんだよね。実は・・・^^;

思わず計った・・・５０センチなかった、４６センチはかろうじて超えていたけど。どうしよう（オロオロ）
アングロサクソンの平均で大和男の子には当てはまらないのだ、と納得させよう・・・

評価・反省することは良いことです。

修ちゃんは、お若いころ、何かスポーツやってたのかしら？

反省が次に繋がればの話ですがね。・・・(･Θ･;)ｱｾｱｾ…

シトロン
今、あたし、太ももはかってないから、どうなんだろうと、思いました・・笑

浜ジョー
測ったら、報告して下さいね・・・（爆）

目標がぼけてるぞぃｗｗ

∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！　　はげた？

長生き間違いなし！！(￣ー￣)v 

この太さなら、１００歳も夢じゃないしー♪♪
ｱﾊﾊﾊﾊ!!...ﾊﾊ...ﾊｧ～(-_-;)

足腰は大事だよ！　ここが弱ると、トイレも大変。
今のうちに、鍛えて置かないとね。^^;

私も、太ももも、ふくらはぎもお腹周りも二の腕も太いです。　　っていうか全体が太いっ!
鏡見て毎日落ちこんどります。　でも長生きできるんだー　ちょっと嬉しい。

カラダカラの方は、皆、長生きかぁ～？（爆）

細身の人より、ちょっと太目の方の方が、
長生きするってデーターもありますからね。^^

よう、イライザ！！(^o^)ノ

太ももの太かことなん悪かこつあるんね！

あそこに隙間ある人見ると、かわいそうになるぞ！

ごめ～ん。　
なんか理解不能です。　ｶｻｺｿｶｻｺｿ､､､　(_ _ﾍ))))... 

( =(1)ω(1)=)フフフ

　　　　・・・(-_－）ｼﾞｨー

あはははははーーー。
どんだけ長生きできるかな？？？？（爆）

整体はどうでした？　効果あった～？

私は止めたよ。なんの成果もくて、
なんの為に通ったかも、忘れた～。^^;

おひさしぶりでーす。
名前変わりました？（遅）

オイラ短命の心配なさそうです。
ＰＣ１時間はえらいなぁ。
２時間でもえらいなぁ。
最近テーブルにおいてちまちまできるせいで、部屋掃除そっちのけでここへのログイン頻度あがってますｗ

苗字？　変えました！（爆）

のほさんも結構PC長いのですか？
私もちゃぶ台に置いてますが、1度立ち上げると、
なかなか終わる事出来ないので、家では1日1回って、
決めてるのですけどね。　どうしても長くなります。

とりあえず計ってみました･･･。
結果は･･････（笑）～～～。

確かに、「足」は「第２の心臓」と呼ばれるほど大切？？って聞いた事があります･･･。
スクワット!!　頑張ってくださいね!!。

え～？　なに～？　細いって事ですか？

スクワット。以前はやってたのですが、最近、
やってません。^^;　　1度止めると駄目ですね。
面倒で・・・(･Θ･;)ｱｾｱｾ…

太もものことが書いてあった！過去の日記も見逃せない！
じょーたんの日記！！！
そうなのかぁ～。
勉強になりました～

たまに、お得な情報、書いてるよ～♪
酒の話ばかりじゃなくてね！　|電柱|ー￣）　隠れﾆﾔﾘ

私の太ももは、120歳までの保証が、あります!!

(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ...　　

って、ことは...　(◎◎ﾍ) ﾎｫﾎｫ...　　φ(￣∇￣o) ﾒﾓｯﾁｬｴ