no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
4km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 269 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
合挽肉コロッケ（0.6人前） 190 kcal
ぶりの照り焼き（0.4人前） 116 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
16時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
こーひー（1人前） 30.5 kcal
21時
江崎グリコ そーだ（1人前） 43 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
サイダー（2人前） 164 kcal
  1783 kcal
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