no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
4km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 269 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
合挽肉コロッケ（0.6人前） 190 kcal
ぶりの照り焼き（0.4人前） 116 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
16時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
こーひー（1人前） 30.5 kcal
21時
江崎グリコ そーだ（1人前） 43 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
サイダー（2人前） 164 kcal
  1783 kcal
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