9月7日【rietaroooxさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rietaroooxさんのトップページ>記録ノートを見る>9月7日
09年09月07日（月）

9月7日
< 9月6日 　｜　9月8日 >
【朝ごはん】
ひじきとごぼうのあれ、レバーペースト、ニラ、スクランブルエッグ、フランスパン一切れ

【昼ごはん】
ココイチの牛もつカレー（ご飯少な目、10辛）

【間食】
高田家のチーズバー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
ごぼう（0.3人前） 5.9 kcal
レバーペースト（0.3人前） 22.7 kcal
ニラ（0.4人前） 9.9 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
14時
CoCo壱番屋 牛もつカレー（0.9人前） 805 kcal
16時
高田家 チーズバー（1人前） 250 kcal
  1276 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE