早朝ウォーキングのあと睡魔が・・・【maitakuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

早朝ウォーキングのあと睡魔が・・・
< 床瀬のそば？松葉を... 　｜　朝焼けショット >
【今日のできごと】
早朝ウォーキング：　６０３８歩　４．２ｋｍ　２８７ｋｌ　１７．１ｇ
１３７０３歩　９．５ｋｍ　５２６ｋｌ　３０．２ｇ
【今日の感想】
　　　早朝４：００起きに戻す。
　　　ウォーキングのあと、睡魔が押し寄せた。きつい！

【記録グラフ】
最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
13703歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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