昼休みのウォーキングを再開するぞ！【メタボーマンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

昼休みのウォーキングを再開するぞ！
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６月から、昼休みのウォーキングをサボっていたせいか、気がついたら
２．５ｋｇも太ってしまった。

夜のウォーキングも先週の土曜から再開、漸く体重も減り始めたので、
今日から昼休みのウォーキングも再開しよう！

もう少し気温が下がってくれればよいのだが・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
13063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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