忙しいぞ(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

忙しいぞ(^_^;)
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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
デイプラス 天然酵母パン（0.5人前） 141 kcal
11時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
20時
坦々麺（1人前） 771 kcal
22時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
23時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（0.8人前） 318 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
  1469 kcal
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