高尾山散歩♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

高尾山散歩♪
< スリー9☆ 　｜　ちょうどいい時期に... >
明日は気持ちのいい秋晴れ♪・・・・・という天気予報を信じて
実家の母を高尾山に誘ってみる（走りにいった話をすると行きたいといっていたので）
前日夜にもかかわらず即答ＯＫ！！

10時半高尾山口で待ち合わせ♪


平日にもかかわらず結構な人！！


今日は母のペース（付き添い）なので行きはケーブルカーに乗る。

3年ぶり？？の母は自分でも驚くほどハードになっていたと・・・（上りの階段など辛そうで休み休みゆっくり）

日ごろから健康を考えて歩いている（同世代にくらべると足に自信ありの母）ですが

やっぱり山はちがうんだね～～　　　もう75だもんね＾＾；

山頂まで歩き下りはケーブルカーを使わず降りてきた。

でも下りも足をとられてよろけること数回。　自分自身ショックだったみたい・・・

「今日はお風呂でよくマッサージして休んでね＾＾」と別れてきた。

よくおばさまたちが歩いているけど、みんな母より若いんだよな～～～

いつまでも元気な母だけど、カラダはおとろえているのね～～

もっともっといたわってあげないといかんな～～（反省）


やっぱり私にはものたりな～～～～い＞＜

もうちょっとしたら走りに行ってきます！！！

コメント
chiｃo☆ 2009/09/10 15:22 
はじめまして＾＾chikoです
足りないってすごいかも

私も高尾の景色、２回行って、見慣れてしまいました＾＾
 ましゃもも 2009/09/11 06:20 
はじめまして♪
高尾山は近いのでよく走りにも行っています＾＾；
たまには御岳のほうにも行こうと思うのですが近いのでついつい・・・
浜ジョー 2009/09/11 13:53 
この日は、飲まなかったのね？^^;
 ましゃもも 2009/09/12 16:20 
頂上で生・・・と思っていたけど汗もかかず日陰にいたら肌寒いくらい
飲む気になりませんでした～～＞＜
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