高尾山散歩♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日(木)

高尾山散歩♪

< スリー9☆  | ちょうどいい時期に... >
明日は気持ちのいい秋晴れ♪・・・・・という天気予報を信じて
実家の母を高尾山に誘ってみる(走りにいった話をすると行きたいといっていたので)
前日夜にもかかわらず即答OK!!

10時半高尾山口で待ち合わせ♪


平日にもかかわらず結構な人!!


今日は母のペース(付き添い)なので行きはケーブルカーに乗る。

3年ぶり??の母は自分でも驚くほどハードになっていたと・・・(上りの階段など辛そうで休み休みゆっくり)

日ごろから健康を考えて歩いている(同世代にくらべると足に自信ありの母)ですが

やっぱり山はちがうんだね~~   もう75だもんね^^;

山頂まで歩き下りはケーブルカーを使わず降りてきた。

でも下りも足をとられてよろけること数回。 自分自身ショックだったみたい・・・

「今日はお風呂でよくマッサージして休んでね^^」と別れてきた。

よくおばさまたちが歩いているけど、みんな母より若いんだよな~~~

いつまでも元気な母だけど、カラダはおとろえているのね~~

もっともっといたわってあげないといかんな~~(反省)


やっぱり私にはものたりな~~~~い><

もうちょっとしたら走りに行ってきます!!!

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