no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
16時
第一パン カスターフランス [袋] 1個（1人前） 443 kcal
19時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
しらたきとまいたけ煮（0.2人前） 11.8 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
山崎 ラスク　（0.5人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
  861 kcal
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