no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
78分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
炊き込みごはん（1.5人前） 514 kcal
コロッケ（0.8人前） 230 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
サラダ（1人前） 60 kcal
東ハト ポテコ（0.7人前） 338 kcal
  1740 kcal
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