仕込みばっかり【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

仕込みばっかり
< クリームチーズパン 　｜　カレーパン >
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朝から買い物。
帰ってから、いろいろ作ろうと思っていたが、遅いお昼を食べたら、眠くなったので、ちょっとだけ昼寝。
そのあと、ウォーキング。
食パンを作ろうと思っていたのに、明日のためにやっぱりカレーパンの具をしこんでおくことにした。
フードプロセッサーは、最近犬のえさを作るときだけ使っていたが、久しぶりに使って作った。
今日は息子も遠い方の塾なので、外食。
娘は友人たちと、甲子園に野球を見に行って外食。
旦那だけだったので、夕飯作るの忘れてた^^;
旦那が帰ってきたので、残り物で食べてもらおうと思っていたら、カレーの匂いが気になるらしい。
しかたないので、ご飯に明日のカレーパンに使うはずの具を乗せて、玉子を乗っけたら、キーマカレーだと言って喜んで食べてくれた。
そのあと、一週間後にしか食べられないが、鶏ムネ肉の味噌漬けを仕込んだ。
気になっていた、ピクルスをつけようと、ワインビネガーを今日は買ってきていたので、きゅうり、ニンジン、セロリを瓶に漬け込んだ。
これは、2日後には食べられるだろう。
食パンは、今日は作れなかったな～^^;

写真1：カレーパンの具を小分けしたところ。
写真2：取りムネ肉を味噌漬けにしたところ。
写真3：ピクルスを漬けこんだところ。
【記録グラフ】
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
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