no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>colnagoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月13日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
サーモンソテー（1.5人前） 233 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
18時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
とんこつラーメン（0.6人前） 232 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
きゅうりのナムル（0.5人前） 15.9 kcal
  1915 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE