たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年09月13日（日）
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< ピザ×10
｜ 秋。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 そうめん パン工房チョコ味
【間食】 珈琲
【晩ごはん】 シーフードカレー らぽっぽのタルト サラダ
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| 11時 |
| oto ゆで そうめん（1人前） |
254 |
kcal |
| キューピー パン工房 ツナ＆マヨ（1人前） |
110 |
kcal |
| 18時 |
| シーフードカレー（1人前） |
541 |
kcal |
| フルーツタルト（0.3人前） |
99 |
kcal |
| すき屋 サラダ（1人前） |
24 |
kcal |
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1516 |
kcal |
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