no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
麦茶（1人前）	2	kcal
雪印コーヒー牛乳（1人前）	38	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
伊藤園一日分の野菜（0.8人前）	64	kcal
12時
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
山崎製パンまんじゅう黒糖 1個（0.5人前）	144	kcal
14時
農協牛乳牛乳　（1人前）	133	kcal
第一屋製パン㈱メロンパン（0.6人前）	104	kcal
15時
エリンギとブロッコリーのガーリックソテー（1人前）	73.2	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
蒸しまんじゅう（1人前）	131	kcal
23時
大塚食品マイクロマジックえだまめdeウォーク塩味 [箱] 140g（0.4人前）	37.6	kcal
きゅうり（0.5人前）	10.5	kcal
ラタトゥユ（0.3人前）	100	kcal
ご飯小（0.4人前）	60.5	kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前）	145	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
あん団子（1人前）	121	kcal
よもぎ（1人前）	4.6	kcal
	1285	kcal
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