no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
12時
日本ハム 　チキンナゲット（1人前） 29.9 kcal
oto ナン （1人前） 197 kcal
ラタトゥユ（0.2人前） 66.8 kcal
味噌汁（1人前） 143 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
エグザクト チーズスティック（0.5人前） 55.5 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
16時
明治乳業 牛乳（1人前） 137 kcal
共立 レーズン（0.5人前） 3 kcal
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.2人前） 57.2 kcal
19時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 409 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
タカキベーカリー イギリスパン（1人前） 153 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
  1676 kcal
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