二日酔い【COCOLOAさんの健康管理カラダカラノート】

COCOLOAさん


1972年生(男性) 神奈川県

二日酔い

< 飯なし　｜　no title >

【記録グラフ】

万歩計
4035歩
万歩計（歩）のグラフ

基礎代謝
2997kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
めざし（1人前）	36.6	kcal
ワンダ SUPER LIGHT TASTE（1人前）	27.8	kcal
12時
東洋水産マルちゃんホットワンタンポーク [カップ] 43g（1人前）	215	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
卵焼き（0.4人前）	53	kcal
シナチクとシラタキの炒め物（1人前）	29.5	kcal
トビ開き干し（0.2人前）	44.4	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
17時
チョコ（0.5人前）	223	kcal
アサヒ飲料バヤリースアップル100 [カン] 280ml（1人前）	129	kcal
18時
豚肉とピーマン炒め（0.5人前）	129	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
肥前豆腐ごま豆腐（1人前）	92	kcal
わかめとほうれん草味噌汁（1人前）	34.8	kcal
八宝菜（0.7人前）	183	kcal
19時
梅酒（0.5人前）	78	kcal
	2338	kcal
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