no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7599歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 154 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
  1557 kcal
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