09年09月15日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

09年09月15日
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【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
3389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アムウェイ プロテイン（2人前） 70 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 399 kcal
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
なめこ（2人前） 30 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
21時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
ファーストキッチン じゃがバタポテト L（1人前） 606 kcal
  3389 kcal
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