no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 昆布（1人前） 311 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
11時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
12時
サンマの竜田揚げ（0.8人前） 368 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 97 kcal
マルちゃん　 沖縄そば（1人前） 426 kcal
  1800 kcal
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