no title【ラブリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
ギャンブル収支
-2000
ギャンブル収支（） のグラフ
 		支出
230円
支出（円） のグラフ
 		何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		運動
10
運動（） のグラフ
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
おにぎり（1人前） 358 kcal
コンソメスープ（1人前） 50.7 kcal
16時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
21時
第一パン 手包みチョコパン [袋] 1個（1人前） 325 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 111 kcal
八宝菜（1人前） 549 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
おでん（1人前） 29.4 kcal
  1775 kcal
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