16日目（9回目）【モモ氏さんの健康管理カラダカラノート】

モモ氏さん


1982年生(女性) 東京都

16日目（9回目）

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ぜんぜん体重減らない。。。

もぅっ{{{p(●｀□´●)q}}}

問題は食べ物だよね。。

昨日は豆とひじきの煮たやつ作ったよ！
美味しかった♪

これからは食事も気をつけるんだ！！

【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ジョギング
30分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
660kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
キリンヤクルトネクストステージリエータひんやりドリンクバナナ 49g（1人前）	167	kcal
タカナシ低脂肪牛乳（0.5人前）	26.5	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
14時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ひじき煮物（0.5人前）	75.9	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
15時
アンリィCI ちんすこう（2人前）	101	kcal
16時
ブルボンプチケーキ（1人前）	33	kcal
	660	kcal
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