よっしゃ！！！！！【モモ氏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

よっしゃ！！！！！
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
プレーンオムレツ（0.7人前） 281 kcal
白米（0.8人前） 188 kcal
豚の角煮（0.7人前） 301 kcal
ヴィドフランス イギリスパン（1人前） 126 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
明治 ミルクチョコレート（1人前） 33 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（0.5人前） 113 kcal
  1243 kcal
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