no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
BMI 夜
24.9
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.7%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.5
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
48
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
47
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1701kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1669kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
21%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
74.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
75.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6870歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2094点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 261 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
13時
やまかけうどん（1人前） 326 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（0.3人前） 36 kcal
20時
かぼちゃプリン（0.4人前） 103 kcal
  1947 kcal
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